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Encuentra calma y claridad en medio de la ansiedad

Te acompañamos a transitar este momento y avanzar con más confianza.

Terapia Cognitivo-Conductual en PsicoRedu

En PsicoRedu, trabajamos contigo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque psicológico respaldado por la evidencia científica. Esta metodología permite comprender cómo tus pensamientos, emociones y conductas se relacionan, y cómo puedes generar cambios significativos y sostenibles en tu vida.

Brindamos atención psicológica presencial y virtual, adaptándonos a tus necesidades y al momento en el que te encuentras.

Nos caracteriza un acompañamiento cercano, el respeto por cada proceso individual y el compromiso de que te sientas seguro y comprendido durante todo tu camino terapéutico.

¿En qué te podemos ayudar?

Cada persona llega a terapia por una razón distinta. En PsicoRedu ofrecemos atención psicológica basada en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), adaptada a lo que estás viviendo. Aquí te compartimos algunos de los motivos más frecuentes por los que las personas nos consultan:

Terapia para la ansiedad

Te ayudamos a manejar síntomas como preocupación constante, pensamientos repetitivos, insomnio, tensión o miedo excesivo. Trabajamos en identificar los pensamientos que te bloquean y desarrollar herramientas prácticas para recuperar tu tranquilidad.

Terapia para la depresion

Si te sientes agotado, desmotivado, con tristeza constante o has perdido el interés por las cosas que antes disfrutabas, podemos ayudarte a entender lo que estás viviendo y construir pequeñas acciones para avanzar.

Terapia emocional

Acompañamos a niños y adolescentes que enfrentan dificultades emocionales como ansiedad, tristeza, frustración, miedo o baja autoestima. Utilizamos recursos terapéuticos adaptados a su edad para que puedan expresarse con libertad y aprender a manejar lo que sienten.

Terapia presencial en Lima

Contamos con atención presencial en un espacio cómodo y seguro, ideal para quienes prefieren el contacto directo o necesitan un entorno terapéutico para iniciar su proceso.

Terapia psicológica online

Si prefieres recibir atención desde casa, también ofrecemos sesiones virtuales seguras y efectivas, con la misma calidad de acompañamiento profesional.

Momentos difíciles o de mucha confusión

Hay etapas en las que todo se siente cuesta arriba: decisiones importantes, rupturas, cambios inesperados o simplemente no saber hacia dónde ir.
En esos momentos, un espacio de acompañamiento psicológico puede ayudarte a organizar tus emociones y recuperar el equilibrio.

Psi. Carmen Pachas

Psicoterapeuta Cognitivo Conductual

Cada historia nos importa. No creemos en soluciones rápidas ni en recetas únicas, porque sabemos que cada persona tiene su propio ritmo, sus luchas y sus posibilidades.

He visto cómo, en medio del caos emocional, pueden nacer espacios de claridad. Y cómo cuando alguien se siente escuchado, acompañado y comprendido, algo empieza a cambiar.

Por eso creamos este espacio: para que cuentes con alguien que te escuche de verdad, te ayude a entender lo que te pasa y te acompañe a construir nuevas formas de estar contigo y con los demás.

Si decides empezar, aquí estaremos para acompañarte.

Empieza tu proceso hoy

Para ti, que estás buscando respuestas

¿Tienes dudas? Aquí respondemos algunas de las más comunes

¿Cómo es una primera sesión?

Es un espacio para que puedas hablar libremente sobre lo que estás viviendo. El objetivo es comprender tus necesidades y que tú también puedas conocer nuestra forma de trabajar.

¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

No hay un tiempo exacto, depende de cada persona. Lo que sí podemos asegurarte es que iremos a tu ritmo y revisaremos periódicamente cómo te vas sintiendo.

¿Cómo saber si necesito ir a terapia?

Si sientes que no sabes por dónde empezar, que estás cansado/a emocionalmente, o que las cosas se están acumulando… es un buen momento para pedir ayuda.

¿Cuáles son los métodos de pago?

Puedes realizar el pago por Yape, Plin o transferencia bancaria. Al agendar tu cita, te compartiremos los datos correspondientes.

¿Cómo separo una cita?

Puedes escribirnos directamente por WhatsApp para agendar tu sesión. Te enviaremos las opciones disponibles, los datos para el pago y cualquier otra información que necesites.

Direccion

Avenida Brasil 2730.

Pueblo libre, lima, Peru

Horario

Dias: Lunes- Sabados

Horario 10.00am - 10:00pm

Whatsapp: +51 936 589 396